Anota aí na agenda: Esse vai ser o seu ano.
E pra isso, a gente separou algumas dicas pra tirar logo várias ideias do papel e fazer de 2018 o melhor ano de suas vidas.
1. Existe amor nas segundas-feiras!
Deixe toda aquela história da segunda-feira ranzinza para trás com um bom vinho. Afinal, se uma tacinha por dia faz bem para a sua saúde, que seja na segunda-feira. Seja sozinho ou em boa companhia, transforme o primeiro dia da semana em uma boa lembrança.
2. Acorde um pouco mais cedo do que precisa.
Isso vai te fazer chegar mais acordado nos lugares e tirar aquela impressão de que você só vive para trabalhar ou estudar. Pode ser para fazer um exercício, cuidar da casa ou fazer um café da manhã demorado. O que importa é fazer do seu dia mais do que um dia do trabalho/estudos.
3. Traga de volta para sua vida as pessoas que você ama.
Fazer novos amigos é uma delícia, mas ficar perto de quem nos conhece de outros carnavais é outra coisa, né? Aproveite o próximo ano e marque aquela viagem de melhores amigo para conhecer um novo país. Vale pedir desculpas também e reconstruir uma história juntos.
4. A pressão do dia a dia aumentou? Levante-se e vá ver o dia lá fora.
Pode ser no parque, na rua ou até no shopping, acompanhado de um bom café ou merecidas comprinhas. Um passeio para ver gente e coisas novas ajuda a aliviar aquele peso chato da rotina.
5. Você pode começar coisas novas!
Sabe aquele frio que dá na barriga quando você toma a decisão de fazer algo novo? Vamos combinar de nunca deixar essa sensação passar no próximo ano. Que tal aprender uma nova língua?
6. Liste todos os livros que você quer ler e enfie a cara nisso.
Peça dicas para os amigos, veja listas na internet, leia críticas e absorva todo tipo de informação que puder e liste absolutamente tudo que você quer ler em 2018. Imagine quantas histórias você vai ter para contar quando terminar um novo livro?
7. Aprender a cozinhar seu prato favorito é um gesto de amor próprio.
Cozinhar pode te ajudar a desenvolver diversas habilidades, e colocar isso na rotina vai deixar suas semanas muito mais prazerosas. Sabe aquelas receitinhas que você só vai salvando e nunca faz? Tá na hora de colocar as mãos na massa. E tudo bem se bater aquela preguicinha: você ainda pode visitar um novo restaurante e descobrir novos sabores.
8. Vá dançar no show daquele cantor que não sai da sua playlist.
Não se preocupe se os seus pés vão cobrar a dívida no outro dia. Sempre tem aquela apresentação especial no começo da semana que só você pode falar: eu fui. Então compre os ingressos e vá pular, dançar e cantar. E mais importante: esqueça qualquer planilha ou e-mail que está te dando dor de cabeça, apenas viva esse momento.
9. Nada como a sala do cinema só para você.
Um dos pequenos prazeres escondidos na correria do dia a dia é pegar a última sessão do cinema em plena terça-feira. Você não pega fila para comprar pipoca, não precisa pegar fila se quiser comprar o ingresso na hora. Ou seja, a sala é praticamente sua. Tem coisa melhor?
*ps: é pra ser um "alone" prazeroso, tá?
10. Se o Sol nasce para todos, reivindique a sua parte.
Se a ciência diz que um solzinho de vez em quando faz bem porque libera hormônios responsáveis pelo bem estar, então tá liberado. Marque aquele rolê no parque no fim de semana, com direito a piquenique e reunir os amigos.
11. Adote o conceito de Happy Hour.
Que basicamente é sair com o pessoal durante a semana, seja para uns drinks ou só pra bater aquele papo. Encontrar os amigos semanalmente para quebrar a rotina casa-trabalho-casa pode transformar a sua forma de ver a semana.
12. Respeite suas horas de sono.
Dormir mal pode acabar com a sua semana inteira, enquanto dormir bem vai te trazer uma paz incrível. Adote hábitos que vão melhorar a qualidade do seu sono e valorize aquelas horinhas na cama para o seu sono de beleza.
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São coisas básicas, não é mesmo? Mas a gente sempre vai deixando pra depois, depois, depois…
Faça acontecer agora, no presente. Viva esses e muitos outros momentos, seja sozinho ou ao lado de quem ama. O importante é se sentir feliz e bem consigo mesmo.
Feliz 2018 <3
Publicação original em BuzzFeed.com.